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ÜBUNG 5: GEWALTFREIE AUTORITÄT GEWINNEN/AUSSTRAHLEN/ZEIGEN

ÜBUNGEN ZUM ENTWICKELN VON BEWUSSTSEIN UND SPIRITUALITÄT ÜBUNG 5: GEWALTFREIE AUTORITÄT GEWINNEN/AUSSTRAHLEN/ZEIGEN Zurück zur Übersicht! Sitzen Sie ruhig Stellen Sie beide Füße vollständig auf dem Boden ab (Berührungspunkt Erde/Kosmos innen) Sitzen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch erhoben (Berührungspunkt Himmel/Kosmos außen) Werden Sie sich beider Berührungspunkte kurz bewusst (Verbindung Innen und Außen – […]

ÜBUNG 4 – SELBSTVERWIRKLICHUNG – DIE BERUFUNG FINDEN + LEBEN

ÜBUNGEN ZUM ENTWICKELN VON BEWUSSTSEIN UND SPIRITUALITÄT Übung 4 – Selbstverwirklichung – Die Berufung finden und leben Zurück zur Übersicht! Sitzen Sie ruhig Stellen Sie beide Füße vollständig auf dem Boden ab (Berührungspunkt Erde/Kosmos innen) Sitzen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch erhoben (Berührungspunkt Himmel/Kosmos außen) Werden Sie sich beider Berührungspunkte kurz bewusst (Verbindung Innen und […]

ÜBUNG 3 – SELBSTVERTRAUEN STEIGERN/ENTWICKELN/STÄRKEN

Übung 3 – Selbstvertrauen steigern/entwickeln/stärken Zurück zur Übersicht! Sitzen Sie ruhig Stellen Sie beide Füße vollständig auf dem Boden ab (Berührungspunkt Erde/Kosmos innen) Sitzen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch erhoben (Berührungspunkt Himmel/Kosmos außen) Werden Sie sich beider Berührungspunkte kurz bewusst (Verbindung Innen und Außen – kosmischer Fluss) Formulieren Sie langsam und ganz bewusst […]

ÜBUNG 2 – SELBSTLIEBE ENTWICKELN/STÄRKEN

Übung 2 – Selbstliebe entwickeln/stärken Zurück zur Übersicht!   Sitzen Sie ruhig Stellen Sie beide Füße vollständig auf dem Boden ab (Berührungspunkt Erde/Kosmos innen) Sitzen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch erhoben (Berührungspunkt Himmel/Kosmos außen) Werden Sie sich beider Berührungspunkte kurz bewusst (Verbindung Innen und Außen – kosmischer Fluss) Formulieren Sie langsam und ganz […]

ÜBUNG 1 – SELBSTBEWUSSTSEIN STEIGERN/ENTWICKELN/STÄRKEN

ÜBUNGEN ZUM ENTWICKELN VON BEWUSSTSEIN UND SPIRITUALITÄT Übung 1 – Selbstbewusstsein steigern/entwickeln/stärken Zurück zur Übersicht! Sitzen Sie ruhig Stellen Sie beide Füße vollständig auf dem Boden ab (Berührungspunkt Erde/Kosmos innen) Sitzen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch erhoben (Berührungspunkt Himmel/Kosmos außen) Werden Sie sich beider Berührungspunkte kurz bewusst (Verbindung Innen und Außen – […]

ÜBUNGEN ZUM ENTWICKELN VON BEWUSSTSEIN + SPIRITUALITÄT

ÜBUNGEN ZUM ENTWICKELN VON BEWUSSTSEIN + SPIRITUALITÄT Ab sofort halte ich hier auf meinem BLOG  kurze Übungen für Sie bereit. Um diese durchzuführen, werden Sie nicht mehr als 1 bis 2 Minuten Zeit benötigen. Ich halte die Übungen bewusst so kurz, damit es Ihnen leicht fällt, sie in Ihren Alltag zu integrieren. Auf einfachste Art und […]