ÜBUNGEN ZUM ENTWICKELN VON BEWUSSTSEIN UND SPIRITUALITÄT

Übung 4 – Selbstverwirklichung – Die Berufung finden und leben
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1. Sitzen Sie ruhig
2. Stellen Sie beide Füße vollständig auf dem Boden ab
   (Berührungspunkt Erde/Kosmos innen)
3. Sitzen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch erhoben
   (Berührungspunkt Himmel/Kosmos außen)
4. Werden Sie sich beider Berührungspunkte kurz bewusst
   (Verbindung Innen und Außen – kosmischer Fluss)
5. Formulieren Sie langsam und ganz bewusst – laut oder im Geiste – folgende Aussage: Ich achte auf meine inneren Bilder, Gefühle und Wahrnehmungen. Ich achte auf meine tiefen Bedürfnisse, Wünsche und Interessen! Ich bin mir darüber im Klaren, dass mir meine inneren Bilder, Gefühle und Wahrnehmungen, sowie meine tiefen Bedürfnisse, Wünsche und Interessen gegeben sind, um meinen Weg finden und meine Berufungen leben zu können. Ich stehe zu dem was meine Persönlichkeit auszeichnet und bringe das, was in mir ist, nach außen. Ja, ich bringe meine Gaben in die Welt und erfülle damit meine Bestimmung. Ich verwirkliche mich selbst! In Liebe und zum Wohle aller!
6. Werden Sie sich nun wieder der zuvor genannten, beiden Berührungspunkte kurz bewusst
   (Verbindung Innen und Außen – kosmischer Fluss)
7. Denken Sie nun nicht mehr über Ihr Bekenntnis nach. Lassen Sie es einfach los: Ganz selbstverständlich und ohne Zweifel lassen Sie nun die Energie Ihrer Worte im Kosmos wirken – innen wie außen.

Gerne empfehle ich die Seite von Susann Sontag „Selbstvertrauen Info“ auf der Sie z.B. für jeden neuen Tag eine Online-Karte zur Selbsterfahrung „ziehen“ können.

Alles Gute und eine schöne Zeit – wünscht Ihnen – Ihr Ralf Hillmann

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ÜBUNG 4 – SELBSTVERWIRKLICHUNG – DIE BERUFUNG FINDEN + LEBEN
Erschienen im BLOG „Lebe das Leben“ von Ralf Hillmann

RALF HILLMANN – SPIRITUELL AUF DEINE WEISE
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