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ÜBUNG 8: GELASSENHEIT LEBEN / ENTWICKELN / ÜBEN

ÜBUNGEN ZUM ENTWICKELN VON BEWUSSTSEIN UND SPIRITUALITÄT ÜBUNG 8: GELASSENHEIT LEBEN / ENTWICKELN / ÜBEN Zurück zur Übersicht! Sitzen Sie ruhig Stellen Sie beide Füße vollständig auf dem Boden ab (Berührungspunkt Erde/Kosmos innen) Sitzen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch erhoben (Berührungspunkt Himmel/Kosmos außen) Werden Sie sich beider Berührungspunkte kurz bewusst (Verbindung Innen […]

by on Juni 16, 2013  •  Permalink
Posted in Übungen Bewusstheit Achtsamkeit Lebensfreude
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Posted by Ralf Hillmann on Juni 16, 2013

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ÜBUNGEN ZUM ENTWICKELN VON BEWUSSTSEIN + SPIRITUALITÄT

ÜBUNGEN ZUM ENTWICKELN VON BEWUSSTSEIN + SPIRITUALITÄT Ab sofort halte ich hier auf meinem BLOG  kurze Übungen für Sie bereit. Um diese durchzuführen, werden Sie nicht mehr als 1 bis 2 Minuten Zeit benötigen. Ich halte die Übungen bewusst so kurz, damit es Ihnen leicht fällt, sie in Ihren Alltag zu integrieren. Auf einfachste Art und […]

by on Mai 21, 2013  •  Permalink
Posted in Übungen Bewusstheit Achtsamkeit Lebensfreude
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Posted by Ralf Hillmann on Mai 21, 2013

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