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Buch für Menschen mit Demenz: 145 einfache Sprichwort-Rätsel

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LESEPROBE

Taschenbuch / 124 Seiten / 9,99 EUR
Bei Amazon bestellen
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und überall im Handel erhältlich

Liebe Leserinnen und Leser, in diesem Buch finden Sie 145 Sprichwort-Rätsel, die aufgrund ihrer Einfachheit gut für Senioren mit Demenz geeignet sind. Jede einzelne Aufgabe besteht jeweils aus einem Feld mit vielen Kästchen. Auf jedem Feld ist ein bekanntes Sprichwort in seine einzelnen Worte (Teile) zerlegt und wahllos in senkrechte und waagerechte Kästchen verteilt worden. Das Buch hält sieben Schwierigkeitsstufen bereit. Es gibt Rätsel aus 5-teiligen, 6-teiligen, 7-teiligen, 8-teiligen, 9-teiligen und 10-teiligen Sprichwörtern sowie Felder, in denen jeweils zwei kurze Sprichwörter zusammengemixt wurden. Immer geht es darum, herauszufinden, wie die Sprichwörter lauten!

Je nach individueller Situation können die Befindlichkeiten und Kompetenzen von Menschen mit Demenz sehr variieren. So sind die Sprichwort-Rätsel dieses Buches zwar ganz bewusst sehr einfach gestaltet worden, dennoch erfordern sie ein gewisses Maß an kognitiven Fähigkeiten. Die einfachen Sprichwort-Rätsel sind zwar einerseits als Arbeit für den Kopf zu verstehen, andererseits geht es für Menschen mit Demenz aber auch immer darum, die Aufmerksamkeit auf etwas zu lenken, das von negativen Gedanken, Grübelei, Angst, Verwirrung und Verunsicherung wegführt.

Das Buch wurde aus den oben genannten Gründen sehr einfach gestaltet. Die Schrift ist zudem sehr groß, damit alles gut lesbar erscheint. Die einzelnen Sprichwort-Rätsel-Felder sind ebenso recht groß angelegt, damit sie ausreichende Übersicht bieten. Verschiedene Schwierigkeitsgrade ermöglichen es, sich nur mit jenen Rätseln zu beschäftigen, die nicht überfordern. Es gibt hier nur Aufgaben, die aus Sprichwort-Rätseln bestehen, da es für Menschen mit Demenz sinnvoll und einfacher ist, sich nur auf eine Sache konzentrieren zu können. Unterschiedliche Übungen und Aufgaben könnten für manchen Betroffenen bereits eine Überforderung darstellen.

Ich empfehle allen, die sich mit den Sprichwort-Rätseln beschäftigen möchten, keine Lösungen direkt im Buch zu notieren. Es reicht völlig aus, sich ein Rätsel in Ruhe anzuschauen, zu überlegen, wie das gesuchte Sprichwort lauten könnte und es schließlich auszusprechen. Wenn Sie die Lösungen nicht im Buch eintragen, können Sie es immer wieder zur Hand nehmen und sich erneut damit beschäftigen. Aus diesem Grund wurde absichtlich kein Platz für das Notieren der Lösungen gelassen. Die Lösungen können ganz hinten im Buch nachgelesen werden.

Viel Freude beim Rätseln wünscht Ihnen – Ihr Ralf Hillmann

LESEPROBE

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Taschenbuch / 124 Seiten / 9,99 EUR
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Selbstfürsorge im Alter – 365 Anregungen für Senioren

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LESEPROBE

Taschenbuch / 182 Seiten / 12,99 EUR
Bei Amazon bestellen
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und überall im Handel erhältlich

Liebe Leserinnen und Leser, dieses Buch motiviert Menschen im fortgeschrittenen Alter dazu, genügend Selbstfürsorge zu betreiben. Die ersten Kapitel dienen Ihnen dazu, sich selbst ausführlich zu hinterfragen und dabei zu überprüfen, in welchen Bereichen Ihres Lebens Sie noch ausreichend auf sich achten, für sich selbst sorgen und Ihre Zeit zufrieden, sinnvoll und selbstbestimmt gestalten. Genauso geht es dabei aber auch darum, festzustellen, wo Ihnen das nicht mehr so gut gelingt. Wo und wie könnten Sie mehr auf sich achten, für sich sorgen, Ihre Zeit zufriedener, sinnvoller und selbstbestimmter ausgestalten? In welchen Bereichen benötigen Sie vielleicht sogar schon die Hilfe anderer? Oder für welche eventuell eintretenden Situationen und Notfälle möchten Sie vorsorgen?

Ganz egal, ob Sie zu jenen Senioren zählen, die noch recht fit und aktiv sind oder ob Sie bereits gesundheitlich eingeschränkt und weniger aktiv durchs Leben gehen, diese Lektüre soll es Ihnen ermöglichen, zu mehr Aktivität, Lebensqualität, Lebensfreude, Zufriedenheit, Ordnung, Sinn, Sicherheit, Struktur, Selbstwert und Selbstliebe zu finden. Besonderes Augenmerk wird hierbei auch auf das Pflegen von sozialen Kontakten gelegt.

Insbesondere der Dauerkalender wird Sie jeden Tag neu daran erinnern, ausreichend für sich selbst zu sorgen. Täglich finden Sie dort Anregungen, die Sie dazu ermutigen, Ihren Tag gut zu strukturieren, Ihre Zeit sinnvoll und freudebringend auszugestalten, Ihre sozialen Kontakte zu pflegen, sich für Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zu engagieren, sich weiterzuentwickeln sowie in Selbstakzeptanz und Dankbarkeit zu üben.

Lesen Sie zunächst die ersten 91 Seiten des Buches. Dabei werden Sie so einiges über Selbstfürsorge im Alter erfahren und wie es gelingt, diese in ausreichendem Maße zu betreiben. Zu jedem Thema liefert das Buch Ihnen Anregungen, die Ihnen als Vorlage dienen, sich anschließend eigene Gedanken zu machen und aufzuschreiben. Im Einzelnen wird es dabei um folgende Themen gehen: Gedanken und Ideen über Selbstfürsorge; Ideen für eine altersgemäße Tagesstruktur; Ideen, wie man Wichtiges im Blick behält; Ideen zur Tages- und Freizeitgestaltung; Ideen für Spiele und Beschäftigungen für die geistige Fitness oder zum reinen Vergnügen; Einladung zu mehr Dankbarkeit; Gedanken zu Wünschen und Zielen; Ideen zum Knüpfen und Pflegen von sozialen Kontakten; Hilfestellungen und Hilfsmittel; Gesundheits- und Körperpflege; Haustierhaltung; Umgang mit Medikamenten; altersgerechte Veränderungen im Haushalt; Schutz vor Kriminellen; Vorsorge für Notfälle (bei Krankheit, Unfall, Ableben); Vorsorgeuntersuchungen und Check-Ups; Adressen für Senioren etc.

Ab Seite 92 dient das Buch Ihnen als Dauerkalender zur täglichen Selbstmotivation. Für jeden einzelnen Tag im Jahr finden Sie dort Anregungen, die Ihnen dabei helfen, genügend Fürsorge für sich selbst zu betreiben. Am Ende eines jeden Monats werden Sie jeweils zu einer kurzen Selbstkontrolle eingeladen. Für den Anfang reicht es, wenn Sie Ihre Überlegungen und Ideen direkt im Buch an den dafür vorgesehenen Stellen eintragen. Je länger und intensiver Sie sich für Ihre Selbstfürsorge interessieren und engagieren, umso mehr werden Sie sich aufschreiben und erarbeiten wollen. Sie werden dann vermutlich bald einen Ordner benötigen, in dem Sie Ihre Gedanken und Ideen auf separaten Blättern und Listen notieren und abheften können. Falls Sie mit der E-Book-Ausgabe arbeiten, werden Sie von Anfang an Papier und Stift zum Schreiben brauchen!

Es grüßen herzlichst – Angela Deist und Ralf Hillmann

LESEPROBE

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Taschenbuch / 182 Seiten / 12,99 EUR
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Selbsthilfebuch bei Seitensprung: Seitensprünge, Untreue, Fremdgehen verstehen, verarbeiten, verzeihen

Selbsthilfebuch bei Seitensprung: Seitensprünge, Untreue, Fremdgehen verstehen, verarbeiten, verzeihen

Selbsthilfebuch bei Seitensprung: Seitensprünge, Untreue, Fremdgehen verstehen, Paarberatung, Einzelcoaching, Ralf Hillmann, Psychologische Beratung, Coaching, Eheberatung, Paartherapie, Beratung für Paare, Beratungspraxis, Krisenberatung, Beziehung retten, Seitensprung, Untreue, Affäre, Fremdgehen, überwinden, verarbeiten, verstehen, vergeben, verzeihen, Selbsthilfe, Beziehungskrise, Beziehungsprobleme, Buch für Paare, Buch zur Selbsthilfe, SelbsthilfebuchTaschenbuch: überall im Buchhandel erhältlich
Preis: 12,99 EUR, Seiten: 178, ISBN: 9783753463728
(auch als eBook erhältlich)

im BoD-Buch-Shop erhältlich
bei Hugendubel erhältlich
bei Thalia erhältlich
bei Amazon erhältlich
und überall im Buchhandel erhältlich !

L e s e p r o b e

Liebe Leserinnen und Leser, dieses Buch dient Paaren dazu, die Ursachen, die einem Seitensprung zugrunde liegen, zu erforschen. Das halte ich deswegen für sehr wichtig, weil Sie – falls Sie Ihre Beziehung retten und fortführen möchten – unbedingt an der Optimierung Ihrer Beziehungsbasis arbeiten sollten. Denn leider kann es sein, dass Vergebung und Wiedergutmachung nicht ausreichen, um wieder miteinander glücklich zu werden. Wenn es zu Vergebung und Wiedergutmachung kommt, ist das zwar sehr viel wert, aber dadurch hat sich noch lange nicht die Grundlage der Beziehung verbessert.

Wenn es nicht gelingt, das Fundament der gemeinsamen Beziehung zu erneuern, wird die Beziehung vermutlich mit der Zeit weiterhin an Intensität, Qualität und Stabilität verlieren. Wenn es hingegen gelingt, die gemeinsame Beziehung von der Basis an zu erneuern, kann sie achtsamer, lebendiger, respektvoller, stabiler und beglückender miteinander erlebt werden als zuvor.

Das Buch unterstützt den Hintergangenen und den Seitenspringer dabei, zunächst einmal zu klären, was der Seitensprung überhaupt zu bedeuten hat. Was bedeutet er für den Hintergangenen und welche Bedeutung hat er für dessen zukünftiges Leben? Was wünscht er sich? Welche Bedeutung hat der Seitensprung für den Seitenspringer und welche Bedeutung hat er für sein zukünftiges Leben? Was wünscht er sich? Kurz gesagt beschäftigt sich dieses Buch mit folgenden Themen:

Erstens: Grundlegendes über glückliche Partnerschaften wie beispielsweise über die menschlichen Bedürfnisse nach Autonomie, Bindung, Gleichberechtigung, Offenheit, Ehrlichkeit, Vertrauen, Respekt, Empathie, Wertschätzung etc. und viele andere Informationen über Liebe, Sexualität und Partnerschaft.

Zweitens: Wissenswertes rund um das Thema Seitensprünge wie z.B. Informationen über verschiedene Arten von Seitensprüngen; vom Schmerz, den ein Seitensprung verursacht; vom Gefühls-Chaos des Hintergangenen und des Seitenspringers; von wechselseitigem Verständnis füreinander; von der Zeit, die der Seitenspringer und der Hintergangene jeweils für sich brauchen; vom Vergeben und Verzeihen; von Wiedergutmachung, von Vertrauensvorschüssen; etc.

Drittens: Vorausblick darauf, was auf Sie beide zukommt, wenn Sie sich dazu entschließen, der gemeinsamen Beziehung noch einmal eine Chance zu geben!

Ich wünsche Ihnen viel Kraft und Mut, sich der Realität zu stellen und die Bereitschaft, offen, ehrlich und verständnisvoll aufeinander zugehen zu können!

Es grüßt Sie herzlichst – Ihr Ralf Hillmann

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im BoD-Buch-Shop erhältlich
bei Hugendubel erhältlich
bei Thalia erhältlich
bei Amazon erhältlich
und überall im Buchhandel erhältlich !

Taschenbuch:
Seiten: 178 / ISBN: 9783753463728
für: 12,99 EUR

(auch als eBook erhältlich)

INHALTSVERZEICHNIS:

Bevor Sie mit dem Lesen starten
Buchvorstellung und Einführung

1.) ÜBER PAARBEZIEHUNGEN
Von den Bedürfnissen nach Autonomie und Bindung
Von Gleichberechtigung
Von Offenheit und Ehrlichkeit
Von Vertrauen
Vom Schutz einer Beziehung
Vom Rahmen einer Beziehung
Von Enttäuschungen
Von Liebe, Sexualität und Partnerschaft

2.) ÜBER SEITENSPRÜNGE
Verschiedene Arten von Seitensprüngen
Vier mögliche Dimensionen eines Seitensprungs
Situationen, die zu Fremdgehen führen können
Was kann bei einem Seitensprung erkannt werden
Vom Schmerz, den ein Seitensprung verursacht
Weitere Gedanken darüber, warum Fremdgehen wehtut
Von der Wucht des Seitensprungs für alle Beteiligten
Vom Gefühls-Chaos des Hintergangenen
Vom Gefühls-Chaos des Seitenspringers
Eine Empfehlung: Keine Angst vor Treue
Was der Seitenspringer anerkennen und lernen kann
Was der Hintergangene anerkennen und lernen kann
Von den hohen Idealen des Hintergangenen
Von den hohen Idealen des Seitenspringers
Was für ein Mensch ist ein Seitenspringer?
Was für ein Mensch ist der Hintergangene?
Von wechselseitigem Verständnis füreinander
Seitenspringer und Hintergangener brauchen Zeit
Wer Treue verspricht, meint es in dem Moment ehrlich
Vom Verzeihen
Vom Vertrauensvorschuss
Wenn Wahrheit der Beziehung schadet
Wenn Wahrheit der Beziehung nicht schadet
Von der größten Sehnsucht, die wir alle haben

3.) AUS DEM BERATUNGSALLTAG
Von Beispielen aus meiner Beratungspraxis
Regina und Paul
Irene und Sascha
Yvonne und Rüdiger
Iris und Wolfgang
Viviane und Andreas
Corinna und Roger
Dorothea und Sigmar
Katrin und Lars

4.) BEVORSTEHENDE BEZIEHUNGSARBEIT
Bestimmung der zugrundeliegenden Probleme
Unterschiede, die häufig zu Problemen führen
Identifizierung von unerfüllten Bedürfnissen
Weitere grundlegendste menschliche Bedürfnisse
Angenehme Gefühle, wenn Bedürfnisse erfüllt sind
Unangenehme Gefühle, wenn Bedürfnisse unerfüllt sind
Angemessene und ungeeignete Erfüllungsstrategien

5.) REFLEXION
Alle Karten auf den Tisch

6.) ÜBUNGEN ZUR ERKENNTNIS-VERTIEFUNG
Übung für den Seitenspringer
Übung für den Hintergangenen
Kinesiologische Übung für den Hintergangenen
Kinesiologische Übung für den Seitenspringer

Zum Schluss

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im BoD-Buch-Shop erhältlich
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Taschenbuch:
Seiten: 178 / ISBN: 9783753463728
für: 12,99 EUR

(auch als eBook erhältlich)

18 Kurzgeschichten über das Leben

TAGE, DIE MAN NICHT VERGISST – 18 KURZGESCHICHTEN

Taschenbuch / 164 Seiten / 9:99 EUR
Bei Amazon bestellen
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Bei Hugendubel bestellen
und überall im Handel erhältlich

Es gibt in jedem Leben Tage, gelegentlich Wochen oder Monate, die – wie man so schön sagt – unvergesslich sind. Die Erinnerungen an solche Tage tauchen häufig urplötzlich auf. Man fragt sich, warum gerade jetzt!? Man erlebt noch einmal Minuten oder Stunden dieser Ereignisse. Was an diesen Tagen geschah, bleibt ein fester Bestandteil der eigenen Lebensgeschichte.

Die Geschichten in diesem Buch erzählen von Menschen verschiedenen Alters, die in Frankfurt am Main oder ähnlichen Städten leben. Die Tage, an denen die Lebensereignisse geschehen, bleiben im Gedächtnis. Die meisten Menschen von deren Erlebnissen erzählt wird, befinden sich in einer Situation, die entweder neu für sie ist oder schon länger andauert. So oder so geht es um Veränderung, grundlegende Entscheidungen oder darum, alles so zu belassen, wie es ist. Letzteres, so viel weiß man, ist aber auch nicht wünschenswert. Also muss sich am Ende doch irgendetwas ändern – aber was und wie?

So geht es den beiden Männern, die von wenig Frührente und Hartz 4 leben und plötzlich 125.000 Euro im Lotto gewinnen. Sie stehen plötzlich vor der Entscheidung, was sie mit dem vielen Geld machen sollen!? Die beiden suchen nach einer Lösung und verwickeln sich dabei in ein Gespräch.

Die Putzfrau, die nur für ihren Ehemann schuften muss, hat sich bereits entschieden. Sie wird das Land und damit natürlich auch ihn verlassen. Leicht fällt es ihr dann aber nicht.

Der junge Künstler, der davon überzeugt ist, dass er der beste Designer weit und breit ist, versteht nicht, warum er keinen festen Arbeitsplatz findet. Hat es mit seiner Schüchternheit zu tun? Oder mit seinen erotischen Träumen?

Die alte Dame, die sich trotz all ihrer Aktivitäten manchmal eben doch besonders einsam fühlt, teilt ihre Wünsche dem Fernsehgerät mit.

Wie reagiert die Frau, die nach über zwanzig Jahren ihrer großen Liebe wiederbegegnet, den Mann trifft, der sie einst, so glaubt sie irrtümlich, schmählich verlassen hat.

Was soll der Junge machen, der von seinen Mitschülern gemobbt wird?

Was hat es zu bedeuten, wenn der Mann, der die junge Frau vor drei Monaten verlassen hat, plötzlich nachts um elf Uhr vor ihrer Tür steht.

Taschenbuch / 164 Seiten / 9:99 EUR
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Das Orakel der Zahlen, Zahlenorakel, Kartendeck Zahlen, Numerologie Karten

Das Orakel der Zahlen, Zahlenorakel, Kartendeck Zahlen, Numerologie Karten, Zahlen-Orakel, Kartenset Zahlen, Zahlen Kartendeck, Numerologie Tarot Karten, Zahlen Kartenset, Das Geheimnis der Zahlen, Die Bedeutung der Zahlen – Das Kartendeck der Zahlen von Birgit Tratberger

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Erschienen im BLOG „Lebe das Leben“ von Ralf Hillmann

RALF HILLMANN – SPIRITUELL AUF DEINE WEISE
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Für mehr Informationen und Referenzen – KLICKEN SIE BITTE HIER!

Claudia Hofmann – Reico Vital Systeme – Ein besseres Leben für Mensch und Tier

Liebe Leserinnen und Leser, gerne empfehle ich Ihnen Claudia Hofmann, die ich bereits seit über 35 Jahren kenne. Schon damals, als wir noch Jugendliche waren, liebte sie Tiere – insbesondere Pferde – über alles und interessierte sich für das Thema Gesundheit. Als Vertriebspartnerin von  Reice Vital Systeme machte sie ihre Leidenschaft zum Beruf. Mit Leib und Seele verkauft sie heute ihre Produkte für die Gesundheit von Mensch, Tier und Pflanze. Kontaktieren Sie sie direkt oder klicken Sie einfach eines der nachfolgenden Bilder an! Claudia freut sich über jeden, der sich für seine Gesundheit oder die seines Tieres interessiert!

Chris Ley, der liebevolle Freak und Motivationscoach

Chris ist ein liebevoller Freak. In spannenden Geschichten vermittelt der Motivationscoach Impulse zu den Themen Ziele, Motivation, Leistungsfähigkeit, Fokus und Willenskraft. So ist Chris zum Beispiel 1.200 km mit dem SUP Board den Rhein runter gepaddelt, 250 km quer durch die Wüste gelaufen oder bei -15 Grad in Sibirien einen Marathon in Badehose gelaufen.

Zur Homepage von Chris Ley

ICH oder mein EGO – LEO stellt sein Buch vor – Lesetipp – Buchempfehlung und mehr (Lust auf Dom Rep?)

Liebe Leserinnen und Leser, heute möchte ich Ihnen das Buch „ICH oder mein EGO?“ von LEO vorstellen. Wir hatten in den Jahren von 2005 bis 2010 immer mal wieder beruflich miteinander zu tun. Etwa zeitgleich verließen wir unsere gewohnten Berufe und starteten mit neuen Ideen in die berufliche Selbstständigkeit. Nun haben sich unsere Wege wieder gekreuzt. Heute lebt LEO in der Dominikanischen Republik und etabliert dort seine kreativen, sozialen und spirituellen Projekte. Gerne biete ich ihm hier die Gelegenheit, sich und sein Buch mit einem kurzen Video und einer Buchbeschreibung vorzustellen.

Über das Buch: Was soll das heißen? Ich hab doch gar kein EGO. Was wäre, wenn doch? Was wäre, wenn dieses EGO so allumfassend, mächtig wäre, dass es dich völlig unter Kontrolle hätte? Was, wenn dieses EGO von den anderen Menschen so erzogen worden wäre, dass Du ihnen dienst, statt dir selbst? Was, wenn dieses EGO dich außerdem ein Leben lang im unbewussten Schlummerschlaf hält, ohne das Du wirklich bewusst am Leben teilnimmst? In der heutigen Zeit wird viel von Erleuchtung oder Erwachen gesprochen. Dabei wird oftmals übersehen, dass wir 99% der Zeit vom EGO gelebt werden. Wäre es nicht interessant zu wissen, wie wir bewusster und selbstbestimmter werden können?

Nimm dir Zeit für Dich, komm zu dir zurück und genieße dein Leben in der Karibik. Tue endlich etwas nur für dich und deinen Körper. Verbinde dich wieder mit deiner SEELE und deinem Geist.
Samana Spirit – Homepage von LEO und Maria

Anjana Gill: Danke, liebes Universum – 95,7 % Wunscherfüllung – Vom Wünschen zum Manifestieren – Lesetipp

Liebe Leserinnen und Leser, heute möchte ich Ihnen das neue Buch von Anjana Gill vorstellen: „Danke, liebes Universum“ – 95,7 % Wunscherfüllung – Vom Wünschen zum Manifestieren.

Möchten Sie wissen, ob das Universum auch Ihre Wünsche erfüllt? Anjana Gill lädt Sie ein, genau das zu testen.

Anjana Gill schwärmt: „Seit ich angefangen habe, das Universum zu testen, kann ich nur noch lachen, staunen und mich freuen. Es ist fast unglaublich, was auf einmal alles möglich ist.“ Sie sagt, jeder besitzt Manifestationskräfte, man muss nur lernen sie umzusetzen.

Anjana Gill nimmt den Leser mit auf eine Reise durch den Alltag und erklärt, locker und mit viel Witz, mit welchen Techniken der Leser Manifestationsprofi werden kann und so den Schritt vom Träumen zur Wunscherfüllung vollzieht.

Mit kleinen, spielerischen Übungsaufgaben, die viel Freude machen, öffnet sie Augen und Herzen. Der Leser taucht ein, in die faszinierende Arbeitsweise des Universums und lernt den Schritt vom Wünschen zum Manifestieren zu vollziehen.

Anjana Gill zeigt in diesem Buch, dass es eine aufregende Verbindung zwischen Mensch und Universum gibt, die das irdische Leben mit den kosmischen Möglichkeiten vereint.

Mehr Infos zu Anjana Gill und zum Buch hier:
Taschenbuch / 208 Seiten / 12:00 EUR / Silberschnur Verlag

Zur Homepage von Anjana Gill

Zur Facebook-Seite „Sprechen Sie Kosmisch?“

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Heike Erbertz: Im Tal der goldenen Sonne – Lesetipp, Buchempfehlung vom Spirit Rainbow Verlag

Heike Erbertz: Im Tal der goldenen Sonne
ISBN: 978-3-940700-91-9
Preis: 12,80 EUR
Spirit Rainbow Verlag

»Es ist nur natürlich, dass wir etwas sehen, wenn wir die Augen schließen. Die meisten haben es leider verlernt oder trauen es sich nicht mehr zu. Aber ich sage dir: alles in ihnen wartet nur darauf, dass sie sich an ihre Gabe erinnern und sehen, was immerzu da ist.«

Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Reise, weit weg von der Hektik des Alltags, und tauchen Sie ein in die phantasievolle Welt der meditativen Geschichten. Lernen Sie zauberhafte Wesen, geheimnisvolle Orte und mitunter auch Ihr Innerstes besser kennen und sammeln Sie dabei neue Energie und Lebensfreude. Gönnen Sie sich die Zeit, die für unsere körperliche und geistige Erholung so wichtig ist und die wir benötigen, um neue Kraft zu tanken. Die 20 meditativen Geschichten mit den dazugehörigen Coaching-Fragen sind wunderbare Impulse für neue Sichtweisen und eignen sich hervorragend zum immer wieder Lesen und Vorlesen.

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