SELBSTÄNDIG UND GESUND – KRANKHEITEN VORBEUGEN

Dazu ein Gastartikel in 4 Teilen von esando

Berufliche Selbständigkeit und Gesundheit – Teil 1:

Gesundheit – doppelt wichtig bei Selbständigkeit
Für viele Menschen wird ein lang gehegter Traum wahr, wenn sie den Schritt in die Selbstständigkeit wagen. Sich endlich die Zeit selber einteilen können, der eigene Chef sein, niemandem Rechenschaft ablegen müssen und der Tretmühle entkommen, in der man pünktlich im Büro sein muss.

Doch schon bald stellen viele fest, dass der alte Spruch „Selbst und ständig“ nun auch auf sie zutrifft. Vor allem am Anfang, wenn man sich noch keine Mitarbeiter leisten kann, arbeiten viele Selbstständige wesentlich mehr als vorher als Angestellte. Neben dem normalen Tagesgeschäft gibt es jede Menge Dinge zu erledigen wie Rechnungen schreiben, die Steuererklärung machen und natürlich die Kundenakquise. Da ist niemand, der einem die Arbeit abnimmt, und einen im Urlaub- oder Krankheitsfall vertritt.

Umso wichtiger ist es für Selbstständige auf ihre Gesundheit zu achten. Wer ständig über seine Grenzen geht, mehr arbeitet als einem gut tut und auch am Wochenende nicht abschalten kann wird früher oder später massive gesundheitliche Probleme bekommen.

Weiterlesen hier:

• Teil 1: Gesundheit – doppelt wichtig bei Selbständigkeit
• Teil 2: Rückenschmerzen müssen nicht sein
• Teil 3: Gesunde Ernährung – Selbstverständlichkeit für Selbständige
• Teil 4: Schlecht schlafen als Selbständiger – So schaffen Sie Abhilfe

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SELBSTÄNDIG UND GESUND – KRANKHEITEN VORBEUGEN
Erschienen im BLOG „Lebe das Leben“ von Ralf Hillmann

RALF HILLMANN – SPIRITUELL AUF DEINE WEISE
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