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DEN MOMENT BEWUSST ERLEBEN – ACHTSAMKEIT TRAINIEREN – ENTSPANNUNG IM BÜRO

Gastartikel von Luisa Solms: Herausforderungen der Arbeitswelt – mit mehr Achtsamkeit dem Stress entfliehen Studien belegen: Alle drei Minuten werden Mitarbeiter an ihrem Arbeitsplatz unterbrochen. Ob eingehende E-Mails, abgehende Telefonate, Gespräche mit den Kollegen, oder soziale Netzwerke wie Facebook und Twitter. Die Ablenkung ist mittlerweile so groß, dass viele Mitarbeiter stark unter den häufigen Unterbrechungen […]