Ja, mit dem kleinen Bäuchlein haben wirklich viele zu tun. Sogar bei mir stelle ich neuerdings manchmal fest, dass ich an der Stelle schon mal schlanker war. Hätte ich nie gedacht, denn ich hatte schon immer eher Probleme zuzunehmen. Obwohl ich mich schon immer gesund ernähre und ausreichend gegessen habe, war ich immer zu dünn. Da hat das Älterwerden dann doch einen Vorteil, denn in den letzten Jahren hat sich das mti dem Untergewicht erledigt 🙂

Aber es ist richtig – richtige Ernährung ist sehr wichtig. Denke das Problem der meisten Menschen ist nicht unbedingt zu viel, sondern einfach „falsch“ zu essen – zu viel Fett, Weißbrot und Salz und zur falschen Tageszeit

MfG Dennis