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WAS TUN BEI LAKTOSEINTOLERANZ – WEIZENALLERGIE – GLUTENUNVERTRÄGLICHKEIT

Quickies – für alle, die herkömmliche Backwaren schlecht vertragen – schnell und einfach zubereitet – bei Verdauungsbeschwerden durch Milch, Gluten und überzüchtetes Getreide (Weizen etc.) Immer mehr Menschen leiden nach dem Verzehr von modernen, herkömmlichen Nahrungsmitteln an den unterschiedlichsten Beschwerden. Sehr häufig können die Ursachen dafür nicht wirklich geklärt werden. Zu groß ist die Zahl […]

RÜCKENSCHMERZEN – WAS TUN? – ÜBUNGEN IM BÜRO

RÜCKENSCHMERZEN – WAS TUN? – ÜBUNGEN IM BÜRO Dazu ein Gastartikel in 4 Teilen von esando Berufliche Selbständigkeit und Gesundheit – Teil 2: Rückenschmerzen müssen nicht sein Wer zu viel am Schreibtisch sitzt kennt das Problem: Rückenschmerzen. Die Schultern und der Nacken sind verspannt, der ganze Rücken schmerzt und morgens hat man das Gefühl, nicht […]

ICH KANN NICHT SCHLAFEN – WAS TUN GEGEN SCHLAFSTÖRUNGEN?

ICH KANN NICHT SCHLAFEN – WAS TUN GEGEN SCHLAFSTÖRUNGEN? Dazu ein Gastartikel in 4 Teilen von esando Berufliche Selbständigkeit und Gesundheit – Teil 4: Schlecht schlafen als Selbständiger – So schaffen Sie Abhilfe Der Kopf ist voll mit Plänen, Ideen und To-Do-Listen. Das wirkt sich auf den Schlaf aus. Abends können Sie nicht einschlafen, Sie […]