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ÜBUNG 5: GEWALTFREIE AUTORITÄT GEWINNEN/AUSSTRAHLEN/ZEIGEN

ÜBUNGEN ZUM ENTWICKELN VON BEWUSSTSEIN UND SPIRITUALITÄT ÜBUNG 5: GEWALTFREIE AUTORITÄT GEWINNEN/AUSSTRAHLEN/ZEIGEN Zurück zur Übersicht! Sitzen Sie ruhig Stellen Sie beide Füße vollständig auf dem Boden ab (Berührungspunkt Erde/Kosmos innen) Sitzen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch erhoben (Berührungspunkt Himmel/Kosmos außen) Werden Sie sich beider Berührungspunkte kurz bewusst (Verbindung Innen und Außen – […]

ÜBUNG 4 – SELBSTVERWIRKLICHUNG – DIE BERUFUNG FINDEN + LEBEN

ÜBUNGEN ZUM ENTWICKELN VON BEWUSSTSEIN UND SPIRITUALITÄT Übung 4 – Selbstverwirklichung – Die Berufung finden und leben Zurück zur Übersicht! Sitzen Sie ruhig Stellen Sie beide Füße vollständig auf dem Boden ab (Berührungspunkt Erde/Kosmos innen) Sitzen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch erhoben (Berührungspunkt Himmel/Kosmos außen) Werden Sie sich beider Berührungspunkte kurz bewusst (Verbindung Innen und […]

ÜBUNG 3 – SELBSTVERTRAUEN STEIGERN/ENTWICKELN/STÄRKEN

Übung 3 – Selbstvertrauen steigern/entwickeln/stärken Zurück zur Übersicht! Sitzen Sie ruhig Stellen Sie beide Füße vollständig auf dem Boden ab (Berührungspunkt Erde/Kosmos innen) Sitzen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch erhoben (Berührungspunkt Himmel/Kosmos außen) Werden Sie sich beider Berührungspunkte kurz bewusst (Verbindung Innen und Außen – kosmischer Fluss) Formulieren Sie langsam und ganz bewusst […]

ÜBUNG 2 – SELBSTLIEBE ENTWICKELN/STÄRKEN

Übung 2 – Selbstliebe entwickeln/stärken Zurück zur Übersicht!   Sitzen Sie ruhig Stellen Sie beide Füße vollständig auf dem Boden ab (Berührungspunkt Erde/Kosmos innen) Sitzen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch erhoben (Berührungspunkt Himmel/Kosmos außen) Werden Sie sich beider Berührungspunkte kurz bewusst (Verbindung Innen und Außen – kosmischer Fluss) Formulieren Sie langsam und ganz […]

ÜBUNGEN ZUM ENTWICKELN VON BEWUSSTSEIN + SPIRITUALITÄT

ÜBUNGEN ZUM ENTWICKELN VON BEWUSSTSEIN + SPIRITUALITÄT Ab sofort halte ich hier auf meinem BLOG  kurze Übungen für Sie bereit. Um diese durchzuführen, werden Sie nicht mehr als 1 bis 2 Minuten Zeit benötigen. Ich halte die Übungen bewusst so kurz, damit es Ihnen leicht fällt, sie in Ihren Alltag zu integrieren. Auf einfachste Art und […]

SPIRITUELLE WANDERUNGEN – SPIRITUELLE AUSFLÜGE – SCHULUNG FÜR DIE SINNE

SPIRITUELLE WANDERUNGEN – SPIRITUELLE AUSFLÜGE – SCHULUNG FÜR DIE SINNE Spirituelle Wanderungen und Ausflüge in die Natur sind wahre Quellen für die seelisch-geistige Gesundheit. Herrliche Landschaften, frische Luft, der Duft feuchten Laubes, das Rauschen der Bäume, die Gesänge der Vögel, die bunten Farben, verschiedenen Formen, das Plätschern eines Bachlaufes und vieles mehr, beruhigen und inspirieren unseren Geist […]

BEI SPIRITUELLEN ÜBUNGEN: BITTE ZEIT FÜR SICH SELBST NEHMEN UND NICHT ERREICHBAR SEIN

BEI SPIRITUELLEN ÜBUNGEN: BITTE ZEIT FÜR SICH SELBST NEHMEN UND NICHT ERREICHBAR SEIN Heute möchte ich Ihnen wieder einen Tipp geben, was Sie beim Durchführen von Meditationen bzw. spirituellen Übungen beachten sollten. Damit meine Übungen, die ich hier auf meinem BLOG für Sie bereithalte, Sinn machen, ist eines von größter Wichtigkeit. Für die Zeit, in […]