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ÜBUNG 8: GELASSENHEIT LEBEN / ENTWICKELN / ÜBEN

ÜBUNGEN ZUM ENTWICKELN VON BEWUSSTSEIN UND SPIRITUALITÄT ÜBUNG 8: GELASSENHEIT LEBEN / ENTWICKELN / ÜBEN Zurück zur Übersicht! Sitzen Sie ruhig Stellen Sie beide Füße vollständig auf dem Boden ab (Berührungspunkt Erde/Kosmos innen) Sitzen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch erhoben (Berührungspunkt Himmel/Kosmos außen) Werden Sie sich beider Berührungspunkte kurz bewusst (Verbindung Innen [...]

ÜBUNG 6 – INNERE GRÖSSE ENTWICKELN/FÜHLEN/ZEIGEN

ÜBUNGEN ZUM ENTWICKELN VON BEWUSSTSEIN UND SPIRITUALITÄT ÜBUNG 6 – INNERE GRÖSSE ENTWICKELN/FÜHLEN/ZEIGEN Zurück zur Übersicht! Sitzen Sie ruhig Stellen Sie beide Füße vollständig auf dem Boden ab (Berührungspunkt Erde/Kosmos innen) Sitzen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch erhoben (Berührungspunkt Himmel/Kosmos außen) Werden Sie sich beider Berührungspunkte kurz bewusst (Verbindung Innen und Außen [...]

ÜBUNG 3 – SELBSTVERTRAUEN STEIGERN/ENTWICKELN/STÄRKEN

Übung 3 – Selbstvertrauen steigern/entwickeln/stärken Zurück zur Übersicht! Sitzen Sie ruhig Stellen Sie beide Füße vollständig auf dem Boden ab (Berührungspunkt Erde/Kosmos innen) Sitzen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch erhoben (Berührungspunkt Himmel/Kosmos außen) Werden Sie sich beider Berührungspunkte kurz bewusst (Verbindung Innen und Außen – kosmischer Fluss) Formulieren Sie langsam und ganz bewusst [...]

ÜBUNG 2 – SELBSTLIEBE ENTWICKELN/STÄRKEN

Übung 2 – Selbstliebe entwickeln/stärken Zurück zur Übersicht!   Sitzen Sie ruhig Stellen Sie beide Füße vollständig auf dem Boden ab (Berührungspunkt Erde/Kosmos innen) Sitzen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch erhoben (Berührungspunkt Himmel/Kosmos außen) Werden Sie sich beider Berührungspunkte kurz bewusst (Verbindung Innen und Außen – kosmischer Fluss) Formulieren Sie langsam und ganz [...]

ÜBUNG 1 – SELBSTBEWUSSTSEIN STEIGERN/ENTWICKELN/STÄRKEN

ÜBUNGEN ZUM ENTWICKELN VON BEWUSSTSEIN UND SPIRITUALITÄT Übung 1 – Selbstbewusstsein steigern/entwickeln/stärken Zurück zur Übersicht! Sitzen Sie ruhig Stellen Sie beide Füße vollständig auf dem Boden ab (Berührungspunkt Erde/Kosmos innen) Sitzen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch erhoben (Berührungspunkt Himmel/Kosmos außen) Werden Sie sich beider Berührungspunkte kurz bewusst (Verbindung Innen und Außen – [...]