BEWUSSTSEINS ÜBUNG

Übungen zur Entwicklung von Bewusstsein und Spiritualität
Wenn Ihnen die Übungen Freude machen bzw. sie Ihnen guttun, freue ich mich, wenn Sie sie an Freunde und Bekannte weiterempfehlen.

ÜBUNG 15 – SICH GEBORGEN FÜHLEN – GEBORGENHEIT GEBEN
ÜBUNG 14– ICH FÜHLE MICH BESCHÜTZT

ÜBUNG 13 – GUT SCHLAFEN – PAUSE MACHEN – AUSRUHEN

ÜBUNG 12 – KURZE MEDITATION – KURZ MEDITIEREN

ÜBUNG 11 – ENTSPANNUNG – ENTSPANNT ZURÜCKLEHNEN

ÜBUNG 10 – OPTIMISTISCH SEIN

ÜBUNG 9 – UNBESCHWERTHEIT ZULASSEN

ÜBUNG 8 – GELASSENHEIT LEBEN

ÜBUNG 7 – ANERKENNUNG GEBEN UND BEKOMMEN

ÜBUNG 6 – INNERE GRÖSSE ENTWICKELN

ÜBUNG 5 – GEWALTFREIE AUTORITÄT UND KOMMUNIKATION

ÜBUNG 4 – DIE BERUFUNG FINDEN

ÜBUNG 3 – SELBSTVERTRAUEN STEIGERN

ÜBUNG 2 – SELSTLIEBE ENTWICKELN
ÜBUNG 1 – SELBSTBEWUSSTSEIN ENTWICKELN

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Üben! Wenn Ihnen die Übungen Freude machen bzw. Sie diese auf Ihrem Weg weiterbringen, freue ich mich, wenn Sie sie an Freunde und Bekannte weiterempfehlen.

Herzlichen Dank und eine schöne Zeit – wünscht Ihnen – Ihr Ralf Hillmann

Noch ein paar Infos zu den Übungen: Bei den Übungen geht es beispielsweise um Themen wie: Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Selbstvertrauen, Selbstverwirklichung, Autorität, Größe, Anerkennung, Gelassenheit, Unbeschwertheit, Optimismus, Entspannung, Regeneration, Meditation, Schlaf, Schutz, Sicherheit, Geborgenheit, Gesundheit, Balance, Wohlbefinden, Spirituelle Verbindung, Intuition, Fantasie, Kreativität, Vision, Orientierung, Kommunikation, Vernetzung, Freizeit, Geselligkeit, Lebensfreude, Veränderung, Wandel, Neuanfang, Sexualität, Leidenschaft, Lebensfreude, Angst, Zweifel, Sorgen, Liebeskummer, Seelenschmerz, Scham, Schuld, Neid, Eifersucht, Abhängigkeit, Traurigkeit, Stress, Verspannung u.v.m. …

Wenn Sie sich für Hypnose und andere Therapieformen interessieren, besuchen Sie die Seite der Hypnosepraxis Rausch

ÜBUNGEN FÜR MEHR BEWUSSTSEIN UND SPIRITUALITÄT
Erschienen im BLOG “Lebe das Leben” von Ralf Hillmann


RALF HILLMANN - SPIRITUELL AUF DEINE WEISE
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25 Comments

  1. Hallo, interessante Übersicht. Vielen Dank. Schau ich mir alles mal in Ruhe an.

  2. Ich bin durch Zufall hierhergekommen, da ich mich auf eine Coaching-Laufbahn vorbereite, aus der ich mir u.a. eine bessere Darstellung im Bewerbungsdossier verspreche.
    Aber aus dem Zufall habe ich viel gelernt. Vielen Dank

  3. Vielen Dank für die super Zusammenstellung der Bewusstseins Übungen Ralf.

  4. Barbara

     /  11. Oktober 2016

    Hallo Ralf,

    vielen Dank für die Zusammenstellung der Übungen. Ich bemühe mich selbst seit einiger Zeit aktiv, immer mal wieder aus unserer stressigen und oft negativ geladenen Informationsgesellschaft auszubrechen.

    Autogenes Training und ausgedehnte Spaziergänge, helfen mir mein inneres Gleichgewicht zu finden.

    Liebe Grüße

    Barbara

    • Hallo Barbara, vielen Dank für den Kommentar. Bitte entschuldige, dass ich den Link entfernt habe. Das passt einfach nicht hier auf meinen BLOG, wo es um Achtsamkeit und Bewusstheit, auch im Umgang mit der Natur, geht.

      Herzliche Grüße – Ralf

  5. Toller Bericht, mit ganz tollen Übungen. Ich ärgere mich ein wenig, das ich jetzt erst darauf gestossen bin. Es kommen einige auf jeden Fall mit in mein Programm, das ich mit Psychokinesiologie mache. Ich glaube sie werden mir helfen wieder meine Mitte zu finden

  6. Barkati

     /  4. Oktober 2015

    Das ist eine tolle Liste, die Du da zusammengestellt hast. Vielen Dank.

  7. Wirklich tolle Tipps. Für meinen “Seelenfrieden” werde ich einige Bewusstseins Übungen wirklich die kommende Woche, wenn etwas weniger Stress ist ausprobieren

  8. Vielen lieben Dank für die Sammlung der Bewusstseins Übungen. Habe Ihre Webseite gerade zu meinen Favoriten hinzugefügt.

  9. Super Übungen, vielen Dank! Generell das Themengebiet spirituelles ist super interessant! Ganz toller Blog, Gott sei Dank habe ich ihn gefunden! :D
    Gruß,
    Irmi

  10. Christian

     /  17. Februar 2015

    Danke für die tollen Übungen :)

  11. Tolle Übungen, vielen vielen Dank!

  12. Lisa

     /  30. Januar 2015

    Richtig tolle Übungen dabei und ein echt schöner Blog. Ich werde die Übungen direkt mal testen.

    Danke dafür!

    Liebe Grüße
    Lisa

  13. Du hast hier auf dem Blog wirklich eine super Sammlung von Übungen und Infos zur Verfügung gestellt. Danke! An mir selbst zu “arbeiten” ist für mich eine Gewohnheit und auch Bedürfnis geworden. Ohne das kommt man im Leben wenig weiter….

  14. Super Zusammenfassung von echt tollen Übungen. Habe schon die Übungen 1 bis 3 gemacht und bin begeistert. Werde deinen Blog in Zukunft öfter verfolgen!

  15. Herbal

     /  26. August 2014

    Sehr nette Übungen, ich brauche definitiv auch das ein oder andere Hilfmittel, aber habe auch deine Übungen ausprobiert. Gefallen mir sehr gut. Danke dir

  16. Tolle Übungen. Ich habe sie mir mal durchgelesen und bin mir sicher die ein oder andere mal zu machen. ;)

  17. Michael

     /  2. April 2014

    Hört sich super an die Übungen, werde auf jeden Fall 1-2 mal testen und dann Bericht erstatten :D

  18. Lieber Ralf,

    danke für die Übungen und die Tipps. Ich meditiere selbst sehr gerne und versuche das auch oft zu machen.

    Weiter so!

    Liebe Grüße
    Sandra

  19. Lidia

     /  7. November 2013

    Ganz toller Blog mit super Tipps. Fühlte mich sofort abgeholt und habe mir auch ein paar Dinge zu Herzen genommen. Dank dafür. Kennst Du eigentlich den neuen Blogger-System Anbieter qwer.com ? Ich würde
    mich sehr über eine Antwort auch per Email von Dir freuen. Vielen Dank und weiterhin viel Erfolg mit Deinem Blog.

    • Hallo Lidia,

      danke für das Feedback. Nach dem neuen Blogger-System wurde ich hier kürzlich schon einmal gefragt. Nein, ich kenne es nicht. Hatte es mir aber einmal kurz angeschaut.

      Herzliche Grüße – Ralf

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